スタディサポートや進研ゼミの活用法は？

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僕は体育科の生徒で、受験科目をすべてクリアすることができません。 そこで、スタディサポートや進研ゼミなどをしているのですが、課題などもあり何から着手すれば良いのか分からなくて困っています。 でも月額などもあるのでできるだけ活用はしたいのですが、どういったバランスで取り組むと力がつくのでしょうか？
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過去問を使うこの時期の勉強法

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河合のセンタープレを受けて トータル6割でした。志望校として考えている大学を確実にするには 7割以上が必要です。センター過去問や実践問題集などをどうやっていけばいいと思いますか？自分は 繰り返し解き、復習する って感じでいいと思っているのですが、、、
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過去問の復習法が知りたい！

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英語長文の演習法はわかったのですが、解いた過去問をどうやって復習したらいいのでしょう。
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